키크는방법
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성장판에 좋은 습관•들에 뭐가 있을까?여러가지 정보 2021. 2. 6. 00:10
키는 거의 유전에서 결정된다는 사실도 배제할 수 없죠...! 정확한 수치는 알 수 없지만 유전은 키성장에 큰 영향을 끼친답니다. 그래도 할 수 있는데까지 최선을 다하면 좋잖아요! 이 과정을 통해서 숨은 키를 찾는 데 도움이 될 거구요. 또한 성장판이 닫히는 시기는 사람마다 차이가 있다고 하는데요. 그것도 감안해주세요! 키성장에 도움되는 습관을 이제부터 본격적으로 알려드릴게요. 1. 되도록 바른 자세를 유지하기 나도 모르게 편하지만 좋지않은 자세를 취하게 되면 키성장에도 영향이 가겠죠. 무의식적으로 잘못된 자세를 하게되더라구요.. 허리를 꼿꼿하게 피는 걸 몸에 익혀보도록 합니당. 2. 자극되는 스트레칭 하기 유튜브에 스트레칭 영상이 수두룩한데요. 다리 길어지기 혹은 다리스트레칭 영상을 참고하시길 바랍니다...